課程資訊
- 開課時間
- 線上自學，隨時開始
- 課程內容
- 1 個章節、16 個單元
- 免費試閱
- 無
- 觀看期間
- 尚未開賣
上完這門課，你會做到
- 用 SMART 原則與目標設定理論，訂出清楚可執行的目標
- 用心流量表衡量自己的心流狀態
- 用 GTD 五步驟與時間箱管理術安排手上的工作
- 運用艾森豪矩陣與柯維的時間管理矩陣管理時間
- 用自我效能量表評估自己的自我效能
這門課適合誰
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關於講師
黃博駿
黃博駿（Leo），AI 高效學習家，臺灣高效能創新研究創辦人、中華高效能研究學會理事長。曾受邀上教育廣播電台與佳音廣播電台的節目，分享如何用 AI 工具提升效率、經營個人品牌。
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- 讀完本課程全部單元並逐一標記為已完成後，即可在「我的學習」取得完課證明。該證明僅代表達成本課程所列的完成條件，不等同任何政府機關或專業團體核發的資格、執照或認證。
課程大綱
共 1 個章節、16 個單元。
如何成為高效能人士？16 個單元
- 1-1 效率與效能：雙效合一的高效基石購買後觀看
影片長度 09:09
- 1-2 效能與效率矩陣：高效模式的核心框架購買後觀看
影片長度 12:29
- 2-1 有效目標設定：卓越成就的實踐指南購買後觀看
影片長度 18:04
- 2-2 SMART原則：精準規劃目標的高效策略購買後觀看
影片長度 07:19
- 2-3 目標設定理論：打造清晰有效的成功路徑購買後觀看
影片長度 06:46
- 3-1 人：用心流理論進入生產力巔峰狀態購買後觀看
影片長度 09:54
- 3-2 心流量表：衡量你的心流狀態購買後觀看
影片長度 08:30
- 3-3 GTD 5步驟打造高效解決方案購買後觀看
影片長度 12:05
- 3-4 時：掌握時間主導權的時間箱管理術購買後觀看
影片長度 06:04
- 3-5 地：運用環境設計提升目標行動力購買後觀看
影片長度 07:57
- 3-6 物：提升效率的5S管理法與整理4步驟購買後觀看
影片長度 04:40
- 4-1 自我效能理論：從信心到行動的轉變購買後觀看
影片長度 06:25
- 4-2 自我效能量表：評估應用指南購買後觀看
影片長度 03:08
- 4-3 高效運用艾森豪矩陣與柯維的時間管理矩陣購買後觀看
影片長度 06:22
- 4-4 成效最大化：用80/20法則實現高產出購買後觀看
影片長度 05:58
- 4-5 社交網路的隱藏影響：高效能圈子購買後觀看
影片長度 05:13
關於 臺灣高效能創新研究
創造高效能